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今日早、晚餐份：、有机白米棕（1个）、白煮蛋、野生葛根粉（芝麻酱）。 油面（丝瓜、番茄）。 有机五黑红枣棕2个、东𣁽杨梅（带给老爸老妈吃）。上午8点10分出门，去给老爸老妈泡个脚剪指甲。忙完刚好10点55分左右，到午餐时间他们吃完饭睡午觉。我中午吃了一个茶叶蛋、黑米糕（老爸留的）。
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今日早、午餐份：有机北虫草猪肉棕、有机高汤黎麦酱香牛肉棕、有机高汤松仁牛肉棕、牛奶🥛。 蒲子炒番茄、酸菜、米饭。上午出门买了仁昌玫瑰米醋4瓶20元，现磨芝麻酱2瓶50元。再去修鞋店给老妈的鞋子（脱胶）缝了一圈15元，师傅手艺不错👍
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今日三餐份：有机高汤松仁牛肉棕，牛奶。蒲子炒番茄、冰镇龙虾米饭。𠧧鸭爪、酸菜、青鱼干、泡饭。上午十点钟出门给老爸老妈送杨梅一篮4斤，有机黎麦豆沙2个（品尝一下他们说好吃😋）。表弟今天上午回老家，带了土豆、青瓜、四季豆、马鞭笋，晚上9点多回来送过来了。我刚好有杨梅、棕子2包、黄鱼稣的
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今日三餐份：小米粥（鸡蛋）、笋干菜炒长豇豆、蒸青鱼干、东𣁽杨梅。 酸菜、凉拌青瓜、小米粥。 囱鸭爪、冰镇龙虾（一个人吃过瘾 
）小米粥。中午他去市场买了冰镇龙虾98元3斤）、𠧧鸭爪5个（都是我最爱吃），来时路上又买了东𣁽杨梅红色篮子8 5元（3.8 kg这次买的更甜)，慈溪
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）小米粥。中午他去市场买了冰镇龙虾98元3斤）、𠧧鸭爪5个（都是我最爱吃），来时路上又买了东𣁽杨梅红色篮子8 5元（3.8 kg这次买的更甜)，慈溪
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今日早、晚餐份：野生葛根粉。意大利面（番茄酱）、𠧧鸭爪。上午8点多的车去看望老爸老妈，给老妈的床加固围栏，方便起床时借力一下，晚上唾觉时也不怕掉下来（她睡床边上）。老妈的垫被晒一下放起来（天热了）。中午吃了一个鸡蛋和肉包子。下午5点20分的车回来，到家已6点半左右。
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昨日早、午、晚餐份：甜玉米、牛奶、有机燕麦麻辣牛肉棕（咸香麻辣很入味，不一样的口味和食料，贵的真的好吃😋）、猫山王榴莲焦糖泡芙，一吸榴莲入口即化，手工蛋挞外酥里嫩。 笋干菜炒长豇豆、凉拌青瓜、米饭。 年糕泡饭（番茄）酸菜。吃这么多，体重“噌噌噌”的往上涨 
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6点10分女儿微我，说有外卖送来收一下。她欧洲那边是中午1 2点多（时差6个小时），给我当点心。小棉袄有心了，谢谢！🌹猫山王榴莲焦糖泡芙4个（14元），手工蛋挞2个（13.6元）打包费4元共计31.6元。我刚好吃完晚饭，真的吃不下了
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今日早、午餐份：甜玉米、牛奶、有机高汤藜麦酱香大肉棕、有机燕麦麻辣味牛肉棕（140 g这么小的30元一个有点小贵）。蒲子炒番茄、𠧧鸭爪、米饭、酱排骨长豇豆（昨晚上剩的）。
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今日三餐份：甜玉米、白煮蛋、牛奶一杯。进口奶粉是亲家母2月底回中国送的。 花椒排骨、冰镇龙虾3斤（中辣）、蒲子炒番茄、丝瓜笋干菜汤。晚上吃中午剩的菜，加了2个酸甜鸭爪，这个口味也不错投完挺好吃的😋一碗米饭，这四个菜数量还真不少，挑战一下大胃王。这么多杨梅，估计下个星期天天吃杨梅/笑
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。 回家吃完中饭后，2点半左右我们再去送老爸老妈，东𣁽杨梅8斤一篮，杨梅小半篮（太多他们也吃不完），香蕉5个、桃子6个。给护理阿姨杨梅2盒。回来也3点40分左右了，充实的一天
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