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今日三餐份：玉米、白煮蛋、盐焗小土豆、西瓜。 清蒸黄秋葵、卤牛腱子、卤鸭爪、鸭肫、盐水毛豆、蒸鳊鱼干、卤鸭肉。 下午他去市场买了三个西瓜（30斤、22.5斤，22.5斤），卤鸭爪15只、鸭肫6个（50元），卤牛腱子42元，卤鸭肉一只（88元），水蜜桃15斤，玻璃杯8只。 一只西瓜、
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昨天早上7点给老爸老妈送吃的，买了红糖面包10个，韭菜鸡蛋馅饼2包（女儿买的）。同心楼面包6个，面条5元，鸭蛋6个10元，南瓜2个5元。鹌鹑蛋10元，丝瓜3元。下午帮老妈洗完澡和衣服。去菜市场一趟，回来准备晚餐：蒸青鱼干、炒长豇豆、酸菜、鹌鹑蛋、榨菜粉丝汤。老爸老妈吃得很开心。
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今日早、午餐份：铁棍山药、白煮蛋、杨梅、绿茶一杯。 凉拌青瓜、卤鸭爪．鸭胗、番茄丝瓜汤（开洋、榨菜、笋干菜）、蒸米饭。 蒙牛悠瑞骨力牛奶一杯。
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今日早、午餐份：杨梅、汤圆。 卤鸭爪、鸭胗、凉拌青瓜、鸭煲、番茄丝瓜汤（榨菜、开洋）。剩下的一个玉米、一点饭和菜晚上我吃完了。 半个西瓜和2斤杨梅，我刚刚给表弟送去，他下班了。
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今日上午8点十分左右去给老爸老妈送吃的，思念韭菜鸡蛋粉条、素三鲜饺子6包，西瓜3个（25斤多一个），大杨梅一篮（9斤），冬瓜、长豇豆、给老妈买的药。买了一只鸭（52元），炖了鸭煲（咸笋、黑木耳、鹿茸菇、香菇），拿去他们热一下就可以吃。我们自己留了鸭爪、鸭头、鸭脖、鸭翅（尖的部位）。
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今日下午他去超市买了沙地西瓜3只69.7元（另外2个放车上），都是20多斤以上的。卤鸭爪15个、鸭胗6个。顺路在上虞买了杨梅2篮（18斤）290元，水蜜桃6个（买杨梅的老板娘送的）。4点45分左右到家。吃好晚饭，整理好东西，准备洗澡～
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今日三餐份：野生葛根粉（芝麻酱）、白煮蛋、金华酥饼、黑枣、核桃、羊角蜜，荔枝。 小龙坎酸辣粉（土豆丁、长豇豆）。 鸭煲、.炒长豇豆（笋干菜）、卤鸭爪、鸭胗、咸肉冬瓜汤。
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今日早、午餐份：芹菜猪肉馄饨、冰皮榴莲棕子真的好吃😋但有点小贵（12元多一个），这么小一口一个。 银耳百合枸杞汤（炖了二个小时）、凉拌青瓜、白煮蛋，一杯蒙牛悠瑞骨力牛奶。买了8包饺子🥟给老爸老妈，烧吃方便一点。
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蒙牛悠瑞奶粉3盒（25克*30支），胖胖杯一个。赠送悠瑞奶粉2支，麦片300克*12包，吸管杯一个。蒙牛特聘高级营养师马新越说：奶粉坚持喝，效果是非常好的，一个月内能初步改善的在肠胃，排便，睡眠，坚持喝了的话您会逐渐的感受得到。二阶段体现在行动力方面，连续喝50-60天，关节疼痛异
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今日三餐份：嘉兴肉棕、泡饭、盐焗土豆。 五香牛肉、卤鸭爪、鸭胗、烤鸭、炒青瓜、笋干菜炒四季豆、番茄粉丝汤。 凉拌青瓜、咸肉炒包心菜、五香牛肉、卤鸭爪、酱鳊鱼干、榨菜丝番茄蛋汤。
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昨天上午买了西瓜4个61斤，荔枝7.3斤，香蕉一大串5.3斤共（151.5元）。东魁杨梅2篮 （200元）。五香牛腱子8两（56元），卤鸭爪10个、鸭胗3个（30元）。烤鸭（40元）。一箱红酒，又续上了。中午12:40分到家吃中饭～
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